利用跑步机进行锻炼的好处在于,能不受外界因素的影响,随时随地进行跑步。像跑客跑步机这样的智能跑步机,还能为每位跑者制定跑步计划,不仅增加了跑步的趣味性,还能监督跑步的正确与否,而不至于盲目。......