作为一名地道的胖子,我的内心还是无比向往运动的。最近在老板的启发下,发现午休时间去游泳是个相当不错的锻炼方式。除此之外,在办公室的哑铃也能利用起来。对于一名双孩奶爸来说,碎片化运动方式是无奈也是有效的......